О Вьетнаме - из первых рук!

Здоровье


Никакие прививки для кратковременной поездки во Вьетнам не нужны. Если вы читали что-то другое, забудьте ) В туристических местах ничего угрожающего жизни вы не подхватите, а до нетуристических просто не доберетесь. 

Основные опасности, ждущие вас здесь, стандартны – солнечный удар и ожоги, пищевое отравление, простудные заболевания от холодных напитков или кондиционера в номере.

Пожалуйста, отнеситесь к солнцу максимально серьезно, особенно на воде, и особенно в начале отдыха. Не жалейте крема и не переживайте, что «я уже тут три дня, а еще белая». Получить тепловой удар или сгореть буквально за час элементарно, а неприятностей на несколько дней. 

Если все-таки сгорели, скорой помощью для кожи станет лист алоэ, продающийся практически на каждом фруктовом лотке (5000 донгов).  Отрежьте его часть, снимите кожицу, и помажьте мякотью алоэ пострадавшие места. Особенно эффективно алоэ помогает сразу же после ожога. 

Остаток листа храните в холодильнике – кто знает, может еще пригодится. Лучше, чем мякоть, впитываются крема на основе алоэ вера. В Муйне продается уникальное средство – гель алоэ вера с охлаждающим эффектом (только в магазинах «Vietnam Cosmetics»). На других курортах ищите крем с алоэ вера от «Nature Republic».


гель алоэ вера

Пищевое отравление на отдыхе во Вьетнаме

Пищевое отравление может быть самым разным. Если вы по приезду набросились на морепродукты, да так с них и не «слезаете», теоретически возможно белковое отравление. 

Несвежие продукты в ресторанах и некачественный лед – самые частые причины проблем с желудком. Оценивайте внешний вид тех же морепродуктов перед заказом, если это возможно. 

Хочется отметить, что риск отравиться в туристических ресторанах даже выше, чем в самых, казалось бы, антисанитарных местных заведениях у проезжей части. Причины просты – перед тем, как стать вашей едой, продукты в ресторане могли долго ждать своего часа, и этот факт, а также  нарушения в приготовлении блюд  персонал на кухне не будет принимать близко к сердцу – вы же все равно меняете рестораны каждый день. А в вызывающих ваш священный ужас уличных едальнях повар, официант и владелец – часто один-единственный человек, и клиентура у него очень требовательная, и главное, постоянная. Станет невкусно или отравится кто-то, и сарафанное радио мгновенно лишит его дохода. Справедливости ради, скажем, что в подавляющем большинстве любых заведений общепита кушать совершенно безопасно, отравления редки.

Несколько слов нужно сказать и про лед. Он бывает двух типов – из проточной воды и очищенной. Отличить один от другого очень просто – лед из проточной воды кусковой (любой величины), а из очищенной представляет собой небольшие цилиндрики со сквозным отверстием в центре – его делает специальная машина. Теоретически мы рекомендуем вам заказывать напитки только с использованием «хорошего» льда. Но на деле это утопия. Чаще всего вы не узнаете, какой лед используют в кафе, до того, как ваш фреш или коктейль принесут. Попытки спросить о виде льда у официанта почти бесполезны из-за языкового барьера. Смиритесь с тем, что все равно многие ваши напитки будут охлаждены льдом из проточной воды, и уважайте заведения, где его заменили более дорогим льдом из воды очищенной. На практике риск отравиться из-за льда все же невелик, и не стоит в жару отказываться от холодного тростникового сока или кофе по этой причине.

изготовление льда на рынке
изготовление льда на рынке.

Кстати, пить в номере воду из под крана мы не советуем, а вот чистить зубы и мыть фрукты ей вполне можно. Фрукты тоже могут вывести вас из строя – например, арбуз. Дело в том, что большинство арбузов во Вьетнаме привозится из Китая, а там нитраты – обычное дело. Если есть выбор, покупайте маленькие арбузы овальной формы – их выращивают во Вьетнаме. 

Почувствовав непорядок с желудком, и не решив проблему за день подручными средствами, самолечением дальше не занимайтесь, а обратитесь к врачу – вдруг вы подхватили энтеровирус или что-нибудь еще менее приятное.

Простуда на отдыхе

Холодный напиток на жаре опасен не только качеством льда. Простудить горло или даже заработать ангину – проще простого. А самолечением лучше не заниматься по причинам, описанным тут.

Так что не пейте ледяную жидкость залпом, и при малейших ощущениях, что с горлом что-то не так, постарайтесь заказать в кафе или ресторане чай с имбирем, медом и лаймом. Его не будет в меню, но если вы выговорите ginger, honey и lemon, и жестами покажете на горло, вас обязательно поймут, а эти ингредиенты есть на любой кухне. 

Очень аккуратно пользуйтесь кондиционером в номере. Продуть шею или спину, или простыть – элементарно. Особенно берегите детей. Желательно не допускать попадания холодного потока воздуха прямо на кровать. Очень помогает ручное регулирование направляющей воздух планки кондиционера – приподняв ее вверх, вы пустите холодный воздух в потолок, и резко снизите шанс заболеть. Если вам все же продуло мышцы шеи или спины, мажьте больные места мазью «Кобратоксан» (25 тысяч донгов), ходите в сауну при массажных салонах (50 тысяч донгов) и на сам массаж (от 80 тысяч донгов). Если же вы простыли - заболело горло, появился кашель или насморк, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы вовремя диагностировать возможное острое воспалительное заболевание.


«Кобратоксан» (25 тысяч донгов)

Отдельным пунктом и отдельной проблемой для здоровья являются падения с мотобайка. Здесь все может быть очень серьезно, вплоть до трагедии. Советуем вам прочитать раздел про аренду мотобайка, прежде чем садиться за руль.

Надеемся, вы будете внимательны к своему здоровью, и ваш отдых пройдет отлично!

Поделитесь статьей с друзьями:


Есть вопрос? Спроси сейчас!


Станьте первым, кто оставит комментарий!


Читайте также

Ресторанный бизнес в Муйне.

Продается ресторан Snow.

7 мест, которые нельзя пропустить в Муйне

7 удивительных мест. Обязательно посетите их во время своего отдыха!

7 мест, которые 100% нужно посетить в Нячанге

В этом разделе мы сделали подборку из интересных мест Нячанга, которые, на наш взгляд, вам в первую очередь следует посетить.

Как съездить во Вьетнам самостоятельно? Руководство к действию.

Многие из тех, кто уже был во Вьетнаме, хотят вернуться в эту замечательную страну еще раз, и, возможно, посмотреть другие города и курорты, проехать по стране, и не ограничивать себя двумя неделями стандартного тура.

Фотосессии в Нячанге

Если после поездки во Вьетнам на ваших страничках в соцсетях не появились новые отличные фотографии, значит, отдых прошел зря!

Как выбрать отель во Вьетнаме

В этом материале мы хотим дать вам небольшую памятку, на что обратить внимание при выборе отеля во Вьетнаме.

Хошимин (Сайгон) - руководство к действию!

Прочитав статью, вы будете чувствовать себя в этом городе гораздо увереннее!

Виза во Вьетнам

Пересечение вьетнамской границы – момент, когда можно гордиться тем, что ты русский.

Страховка

Для въезда в страну мед.страховка формально не требуется, но иметь ее нужно однозначно.

Климат и погода во Вьетнаме

Планируя отдых во Вьетнаме, многие туристы усиленно ищут информацию о погоде – не попасть бы отпуском в самые дожди! Сразу хочется сказать – не пользуйтесь сервисами типа Яндекс. 

Деньги Вьетнама

Валюта страны – вьетнамский донг (VND), в активном ходу купюры от 500 до 500 000 донгов, а также монеты от 100 до 5 000 донгов. 

Вьетнам с ребенком, где отдыхать?

Отдых во Вьетнаме с детьми – решение правильное, ведь витамина D, как и множества других витаминов, здесь с избытком.

Трансфер из аэропорта в Муйне

Если вы летите во Вьетнам самостоятельно, или заказываете индивидуальный тур, информация о трансфере «аэропорт - курорт» будет для вас полезной.

Экскурсии для умных и любопытных

Едете в Нячанг? Хотите увидеть и узнать больше, чем обычные туристы? Это к нам!

Алкоголь во Вьетнаме

Когда кончится алкоголь, купленный перед полетом в duty-free (думаем, это произойдет очень скоро), встанет выбор, что пить во Вьетнаме.

НЯЧАНГ. ПАМЯТКА ДЛЯ ТУРИСТА

Часто задаваемые вопросы

Зеленый чай - сила Вьетнама

Средняя продолжительность жизни во Вьетнаме – более 70 лет у мужчин и около 80 лет – у женщин. Эти очень весомые цифры были бы невозможны, если бы и стар, и млад, за едой и просто так, не пили зеленый чай. 

Мобильная связь и интернет во Вьетнаме

Вопрос мобильной связи и доступа в интернет на курорте не вызовет у вас проблем.

Вьетнамская живность: кого опасаться туристам

Узнайте заранее о фауне, которую можно повстречать в Юго-Восточной Азии на суше и в море.

Пляжи Вьетнама

Рекламные буклеты и туристические сайты в один голос твердят про вьетнамские «многокилометровые пляжи с белоснежным песком», убеждая, что они идеальны для отдыха...

Массаж во Вьетнаме

Вьетнамский массаж – это не просто техника, а сложная система, которая основана на фундаментальной философии, утверждающей, что энергии в нашем теле всегда должны находиться в равновесии.

Аренда мотобайка (скутера)

Взять в аренду мотобайк мы рекомендуем вам в том случае, если во время отдыха вы предпочитаете свободу передвижения, которую не сковывают ни расписания автобусов, ни наличие поблизости такси.

Кофе из Вьетнама

В 2013 году, по объему экспорта кофейных зерен Вьетнам сместил Бразилию с ее, казалось бы, незыблемого первого места! 

Кайтсерфинг во Вьетнаме

Одним из популярных способов времяпровождения туристов, приехавших во Вьетнам, является кайтсерфинг. Что же это такое?

Быт и обычаи вьетнамцев

Если говорить о быте вьетнамцев, то сразу следует заметить, что важнейшее место в жизни любого из них занимает семья.

Какие лекарства стоит купить во Вьетнаме

Все, конечно, наслышаны о чудодейственных лекарствах и препаратах народной медицины, которые можно привезти из Вьетнама. Здесь есть и правда, и вымысел.

Война во Вьетнаме

Война во Вьетнаме - один из крупнейших в мире военных конфликтов второй половины XX века, и вместе с этим - одна из самых драматических эпох в истории страны.